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年輕人買房往蛋白區跑，現在三重就有11個建案要來搶客，還掀起了大小重劃區的對決！有建商瞄準三重最大的重劃區，看準離台北比較近，另外一家建商則是第一次推案，就選在三重最小的重劃區，看好附近的商圈能最快成形。東森財經記者林佑之：「三重房市最近很熱門，尤其是重劃區這裡，大概1000萬左右能買到3房，因此特別吸引小資族目光。」建設公司第一次出手推案也瞄準三重，4個月以來銷出8成，原來未來有全聯當鄰居，要在這兒蓋550坪大型旗艦店。▲離台北很近，台商的中小企業回來之後，他就會到三重那邊。（圖／東森新聞資料畫面）建設公司董事長應傑：「離台北很近，台商的中小企業回來之後，他就會到三重那邊。」但三重房價比起10年前已經成長81%，業者推4字頭搶客，效果須要觀察。建設公司總經理賴建程：「三重的仁義重劃區它是最小的，它的面積只有22.8公頃，因為它最小所以成形最快，大概5到8年就可以成形了。」三重掀起房市大對決，另一家建商剛好相反，瞄準的是最大的重劃區。專案經理許茂諺：「它是整個三重最大的一個重劃區，當然這裡開發是所有重劃區最慢，那這一塊也是離台北市最近的重劃區。」▲三重重劃區至少還有11個新案蓄勢待發，仁義重劃區開價4字頭，至於鄰近先嗇宮站的房價已經上看5字頭。（圖／東森新聞資料畫面）代銷業者：「這間樣品屋的話，是我們目前大概19坪的。」8分鐘車程到台北， 三重重劃區至少還有11個新案蓄勢待發，仁義重劃區開價4字頭，至於鄰近先嗇宮站的房價已經上看5字頭。專案經理許茂諺：「價格你可以看到，周圍附近的一個個案從45萬到55萬均價都有，它現在還沒到整個發展到一個成熟的階段，所以它未來的漲幅空間比較好。」甚至元利建設也卡好位，手上2000坪三重土地，預計讓重劃區的戰火燒到明年。 東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導小4房變身2大房！他改造25坪預售屋只花了63萬熬7年！ 原太子汽車三重廠「都計變更」請照40億都更案灌人頭偷渡！賊建商共21人遭判刑創首例

彰化縣 / 王詩涵 林品鑫 謝忠義 報導彰化員林有善心人士幫家扶中心義賣造型燈籠，一百多個燈籠放在門口被一名撿回收的婦人全拿去回收了，店家調閱監視器，心想婦人生活可能也不好過，不忍報警，決定自行吸收損失，事情傳開後，好多民眾伸出援手，紛紛捐款，連收到這批燈籠的資源回收場也過意不去，捐出三千元。戴安全帽的婦人跑到鴨肉店前，看到兩箱燈籠就在門口，她順手翻了翻，把紙箱拆開來，就這麼把100個燈籠全帶走回收，店家好傻眼，因為這些都是幫家扶中心義賣的，所得是要給家扶的孩子當助學金以及急難金，老闆二話不說，自己先貼三千元彌補損失。事情傳開後，民眾都響應做公益，家扶有人義賣名牌包，有人賣限量版悠遊卡，而收到這批燈籠的資源回收場得知消息，發現他們已經把燈籠全攪碎了，心裡頭過意不去，也主動捐出三千元，原本這兩箱不翼而飛的燈籠只有價值3千元，因為大家的愛心，最後募到了將近一萬元，讓家扶中心好感激，真的是人間處處有溫情。【延伸閱讀】 ◆ 武陵賞櫻遇獼猴 搶食攻擊遊客驚 ◆ 彰化鐵皮工廠大火 所幸無人員傷亡 ◆ 隔200米發福袋紅包 蔡英文尬吳敦義 ◆ 南瑤宮搶頭香! 勇警勤練跑贏11111元 加入華視LINE好友

【早安健康／張承宇報導】日本人高工時、吸菸率超高，卻還是全世界居民最長壽的國家，而這之中的重重謎團，至今也未能完全被解明，但近年有研究指出，泡澡有助促進血液循環、提高身體柔軟度甚至預防失智，可能就是日本人長壽的其中一個關鍵。 天天泡澡降3成高齡者需人照護的風險 近年日本千葉大學一項研究，針對13786名65歲以上、尚不需他人照護的男女，進行為期約3年的追蹤調查，結果發現每周泡澡7次以上的高齡者，比起每周泡澡不到2次的高齡者，3年後需要照護的風險減少了3成。 專研溫泉醫學療法的研究團隊成員之一、日本東京都市大學教授早坂信哉表示，泡澡除了溫熱效果，也能透過水壓來替全身按摩，再加上泡澡還有其他多種健康功效，這可能就是長時間勞動，吸菸率又超高的日本人，卻能成為最長壽的民族的秘密。（國人106吸菸率約為14.5％，遠低於日本的19.3％，然而根據行政院主計總處資料，2016年國人平均壽命為80歲，日本則高達84歲。） ※但不代表吸菸無害於健康，有吸菸習慣仍建議戒菸。 早坂信哉強調，老化的主因之一是血液流動不足，而泡澡能溫潤身體、擴張血管、促進血液循環、幫助氧氣輸送並帶走疲勞物質。同時還有放鬆肌肉的效果，也能抑制過敏、膝痛、腰痛等症狀。 此外，血液流動改善後，關節的可動範圍也會提高、讓身體更加柔軟，降低跌倒骨折風險。而且還有一項目前正在進行中的研究，也初步揭示了泡澡習慣可能有預防改善失智症的效果，因此早坂信哉相當建議天天泡澡。 日本兵庫醫療大學共通教育中心內科學講師常見幸也表示，水的浮力作用能讓重力降到乾燥地面的10％左右，能幫助舒緩肌肉、減輕腳部、腰部負擔，同時還有放鬆身心的效果；而泡澡時包覆全身的靜水壓，能幫助下半身累積的血液更容易回到心臟，達到促進血液循環、消除水腫、降低心肺負擔的效果。另外，泡在浴池中時需要為了維持姿勢而出力，也有幫助維持肌力的效果。 泡澡注意這些事項，避免發生危險 早坂信哉和常見幸也提醒了以下泡澡應該注意的事項： 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

空中巴士今天宣佈了由於缺少訂單的緣故，將在 2021 年完成現有訂單的生產後，終止 A380 的生產線。原先 A380 的訂單數量就已經不如預期，近來客戶更是紛紛重新評估需求而放棄訂單，或是轉購較小號的機種。而稍早阿聯酋航空將原本 53 架 A380 的訂單砍到只剩 14 架，更是壓垮駱駝的最後一根稻草，在現時點空中巴士僅剩 17 架飛機的訂單還是排程當中了。這讓 A380 自上市以來僅售出了 234 架飛機，較原先預估的 1,200 架相去甚遠。A380 的背景，是空中巴士與波音對於航空業未來模式的一場豪賭：空中巴士認為航空業將維持早年的軸心輻射模式，以少數大型的機場做為長程飛機的中轉「軸心」，長程旅客先是搭小飛機到中轉機場，再換乘大飛機飛到另一個中轉機場，再由中轉機場飛到目的地。波音則是認為航空業將「朝向點對點直航」的模式改變，直接由中型機場直飛其他中型機場，因此推出了載客量較少、但更經濟的 787 客機。光是看 A380 的慘澹收場，和 787 一方超過 1,400 架的訂單，就知道最後是哪個模式勝出囉。當然，空中巴士一方也沒有完全把未來押在 A380 上，在與 787 類同的市場定位還有 A350 XWB 與 A330neo，但 A380 的投資失敗對空中巴士來說還是個巨大的金錢與時間損失。至少公司內的其他產線都有缺人手，因此空中巴士預計因 A380 停產而面臨失業的 3,000~5,000 名員工，還是很有機會以內部轉職的方式消化掉的。但無論如何，A380 的失敗，以及中型機場點對點飛行的興起，意味著要再看到如此巨大的飛機升空的機會將愈來愈小。有機會的話，還是會想坐一次 A380 看看呢。

生活中心／綜合報導歷經七天，華航機師罷工行動宣布在14日晚間22時15分宣告結束，上百機師在交通部外面見證最後一哩路。機師工會理事長李信燕與理事陳蓓蓓走出交通部大樓，響起熱烈掌聲。《ETtoday》報導，機師陳偉浩表示，在罷工演練時便有700名會員回傳檢定證，且第二次協商有百名機師聲援，7天的罷工行動創造工運歷史紀錄。李信燕表示，所有人面對「無形怪獸」，心理很不踏實。勞方律師向她說，從沒有勞資協商已直播形式公開，受到全台矚目。這句話給她很大的信心。陳蓓蓓表示，打贏這場戰役後更不能忘記機師本質，專業不可被輕視，這樣才不會被人質疑。▲華航機師工會在14日晚間宣告結束罷工。（圖／記者蕭筠攝影）桃園機師工會華航分會自2月8日上午6時起宣布發起罷工行動，後經交通部、勞動部、桃園市政府勞動局積極協調下，華航勞資雙方前後歷經4次協商，「5大訴求」終於達成共識。14日晚間10時20分左右，華航勞資雙方簽訂團體協約，機師工會稍後也宣布，「華航分會全體會員自2月14日晚間10點25分起，終止罷工行動」。華航勞資協商「5大訴求」達成共識如下：一、改善疲勞航班：1.美國內陸之安克拉治、紐約來回航線（3人派遣）：簽署月後至第7個月起實施2.夜重慶紅眼航線（4人派遣）回程休時回覆正常：簽署月14日前（含）次月實施、簽署月15（含）次次月實施3.西安（3人派遣）：簽署月14日前（含）次月實施、簽署月15（含）次次月實施4.帛琉（3人派遣）：簽署月3個月後實施5.關島來回（2人派遣、關島住房）：簽署月3個月後實施二、副駕駛升訓制度透明化：1.公司於2年內研議規劃只進用外籍副駕駛，不直接以正機師身份進用之外籍機師，若無特殊情形，不在增加外籍正機師之聘用。2.公司若有缺額將依照人力會議結論辦理，並以公平、公正、公開之方式處理，若本國國籍機師之條件與外籍機師相同，則以本國籍機師為優先，惟外國籍機師居住於台灣地區者（相關解釋依入出國及移民法辦理）不適用之。3.每年底預作次年度人力規劃，於每年3月、9月升訓會議前公布各機隊缺額，並供飛行員得自行至辦公室查閱個人成績，重申相關加分比重公司均已公開於內部網站。4.升訓評比分數相同者，以本國籍機師為優先，每次升訓員額本國籍不得低於外國籍，惟外國籍機師居住於台灣地區者（相關解釋依入出國及移民法辦理）不適用之。三、有關禁止秋後算帳部分：中華航空公司對工會及會員就本次爭議行為，對本公司所為如符合法律所定爭議行為之言行，公司予以尊重。另將遵守工會法、勞資爭議處理法及中華民國相關法律，並不會對工會及其會員有違反前述法令之行為。四、研議管理制度：罷工事件結束後，公司同意就勞資爭議起因詳加研議及改善管理制度。同時未來將加強與工會溝通協商。五、飛安獎金：有關金額部分約定於（108年2月21日再議納入團協）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？蘇貞昌感謝「邁龍燦」一起合作、華航與機師工會互相體諒罷工落幕 蔡英文：神隱、派系介入的廉價抹黑都可以停止終結7天「拒飛行動」！機師工會：22時25分起停止罷工

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上個月錯失Desert Classic（拉昆塔沙漠菁英賽）的美國名將Phil Mickelson（菲爾•米克森），有機會在另一場職業業餘配對賽彌補遺憾，不過能否贏得個人第五座AT&T Pebble Beach National Pro-Am（圓石灘配對賽），以及生涯的第四十四座美巡賽冠軍，還得多等一個晚上。這場總獎金七百六十萬美元的美巡賽，決賽日受到雨勢延誤開球時間一小時，後來又中斷了兩小時，造成天色昏暗而未能分出勝負，目前局勢對米克森有利，剩兩洞保有領先英格蘭選手Paul Casey（保羅•凱西）三桿的優勢。落後三桿出發的米克森，打完前八洞仍差了凱西兩桿，不過第九洞抓下當天第三記博蒂後士氣大振，接著第十洞再下一城，雙方戰成平手。凱西在十一和十二洞連續失誤，雖然十四洞補回博蒂，但米克森在十三和十四洞連下兩城，成績拉升至低於標準桿十八桿，反倒超前三桿。米克森其實很想摸黑完成比賽，不過凱西表示看不清楚，十六洞果嶺上留下平標準桿的三呎推桿，兩人加上和凱西配對領先的聯邦快遞執行長Don Colleran（唐恩•柯勒朗），明天早上八點還要回到場上進行補賽。「我想我們無法完成比賽，」凱西在第十六洞球道上說道：「我們不可能在六分鐘內打完最後兩洞。」當天抓下六記博蒂，零柏忌完美演出的米克森，原本準備在十七洞開球，不過尊重凱西的決定，這位1998、2005、2007和2012年四度稱霸圓石灘的四十八歲美國老將說道：「我看得很清楚，我很想要繼續比賽。老實說，我們應該可以在絕佳的狀況下完成最後兩洞。」至於場上的其他選手都已經完成七十二洞，其中Scott Stallings（史考特•史塔林斯）繳出一張七博蒂和一柏忌的六十六桿，以低於標準桿十五桿和凱西並列第二。澳洲名將Jason Day（傑森•戴伊）和韓國的Si Woo Kim（金施佑）雙雙收住六十八桿，以低於標準桿十三桿並列第四，而六十九桿的Scott Langley（史考特•藍利），一桿之差名列第六。

p近年來民眾瘋落雨松、紅葉和櫻花，但只要有秘境一公開，結果都是人車潮大爆發，但民眾還是樂此不疲！最近竹苗地區山櫻花盛開，部分高冷山區山櫻花已成葉櫻，反而是八重櫻綻放迎客。今年受暖冬影響，竹苗地區多處賞櫻勝地，現在一直到三月份，都是賞櫻季節，民眾可以提早安排假期賞櫻趣。（彭清仁報導）/pp/pp 今年受暖冬影響，竹苗地區大部分的山櫻花都遲到了近一個月開花！苗栗地區賞櫻勝地獅潭鄉協雲宮，種植超過三千顆以上的櫻花，今年協雲宮後方步道的櫻花也已盛開，春節期間就吸引不少民眾前往賞櫻，目前櫻花開花已超過七成，正是賞櫻最佳時機！獅潭鄉蓮臺山也是賞櫻秘境，由於妙音淨苑平日並不對外開放，只有假日開放信眾禮佛，要賞櫻一定要先確認，以免白跑一趟。另外，南庄向天湖和鹿場部落，部分山櫻花已提早綻放，尤其陸家派出所週邊的櫻花，春節過後已凋落，目前已成葉櫻，但部落內仍有部分山櫻花。/pp 新竹縣尖石後山的泰崗部落財伯休閒農場，以及附近的露營區，櫻花季本週已正式展開，資訊充足都能看到櫻花綻放美景！著名的賞櫻秘境萬里山園，座落在李棟山莊附近，櫻花季已展開，但採預約制，入園費每人一百五十元，園內有老欉的原生種霧社櫻和山櫻花，粉白相間景緻迷人。除此外，五峰鄉白蘭部落的山櫻花也已全開，沿著山路四處都有櫻花美景，都是殺底片的絕佳景點。/p

40歲的張先生，熱愛運動，最近因為工作壓力大，飲食不節制，體重半年激增6公斤，最近積極運動瘦身。早晨慢跑，下班回來健身房練重訓，但最近發現膝蓋總是卡卡不舒服，連爬樓梯都覺得膝蓋疼痛，甚至無法蹲坐，就醫後診斷出關節間隙失衡，軟組織已明顯磨損。復健科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。 過度且不正確的運動方式 容易造成關節不可逆傷害什麼是「髕骨軟化症」? 其實髕骨就是所謂膝蓋骨，而軟化則是指膝蓋骨上的軟骨變軟，產生早期磨損發炎，這是膝痛很常見的原因之一。專家指出，肌肉的養成並非一時一刻，若是平時沒有運動習慣，肌力不足，容易導致嚴重的運動傷害。假如傷到關節，除了不容易恢復外，更容易產生不可小覷的後遺症。 而且軟骨軟化只是磨損的前兆，若是繼續放任，磨損一旦形成，就會影響整個膝關節，成了退化性關節炎。 專家教你3招避免膝軟骨磨損 復健科醫師認為，正確且適當地運動，有助於強化腿部肌力，除了可以預防「肌少症」，也可以幫助穩定關節，減少膝蓋軟骨的退化以及磨損。 1.運動族們運動前一定要有完整的伸展或熱身，並且不要操之過急，先慢慢訓練肌耐力，再依身體狀況來增加運動強度，避免出現運動傷害而掃興。 2.關節的日常保養：平時可做強化關節、緩解膝痛的伸展運動，復健師推薦以下二運動： ●直抬腿運動 仰臥於床上或地面時，緩慢抬起你的腿部，1天3次，1次各15秒為目標，也可以在腳踝放置沙包增加重量，提升強度。直抬腿運動可以強化股四頭肌，股四頭肌強壯則可做為膝關節的避震器。 ●深蹲 深蹲有助於腿部及臀部肌肉力量的訓練，有助於下半身關節的穩定。正確深蹲動作是身體直立，雙腳距離與肩同寬，腳尖略向外張開15度左右。想像是坐在一張椅子上的動作，上半身盡量挺直，將你的臀部慢慢往後坐，緩緩下蹲至無法繼續往下，讓大腿與地面平行，然後再慢慢的回到預備的動作。頻率建議每天作3次，每次循序漸進15至20下。 3.營養師則建議平日飲食中可以多攝取蛋白質、維生素C與D，減少發炎、修復軟骨，若飲食攝取容易不均衡的民眾，不妨選購適合的保健營養品，減緩關節與肌肉退化、受損。例如：補充葡萄糖胺、蛋白聚醣，讓軟骨維持足夠的潤滑液；II型膠原蛋白助軟骨增生並增加軟骨彈性；強化肌肉、肌腱可補充蛋白質、胺基酸、膠原蛋白，以及日本很夯的咪唑胜肽化合物，它取自洄游魚類，像鮪魚或鰹魚牠們的活力來源之一就是肌肉成分，這肌肉成分統稱為咪唑胜肽化合物，有維持肌肉酸鹼平衡的效果，能降低肌肉疲勞痠痛。 看了這篇文章的人，也看了... 延伸閱讀：

旺報【張國威】美國智庫「亞洲協會」13日發布的《修正路線：邁向有效且永續的中國政策》報告，強烈呼籲美國持續遵行「一中政策」。明白指出了若讓總統蔡英文訪問美東、在美國國會演講，將讓「一中政策」遭到質疑及垮台，恐引發兩岸戰爭及中美衝突。並暗示台灣也可實施「統一」公投，是美方支持兩岸走向和平統一的選項。這份報告的美國聯名學者其中許多都是過往美國「一中政策」的促進者、官員，包含前美駐中大使及前亞太副助卿等，皆強烈建議美方不應挑戰「一中政策」，任何使「一中政策」承諾受質疑的象徵或實質舉動，如蔡英文訪美進行官方演講等，都將加深北京對台威脅。此外，報告也諫言了美國堅持和平解決台灣議題的立場；而所謂的和平解決即「需要北京同意，及台灣人民透過民主程序表達」。但實質上，北京同意的前提就是兩岸統一，而台灣透過民主程序表達則意謂著公投，這其中就暗示了「台灣進行兩岸統一公投」是美國在「一中政策」框架下，可以支持兩岸走向統一的選項，這是美國過往在中美三個聯合公報等官方文件中，從未見過的論述。中華戰略研究員張競13日就此受訪時指出，近年來美國不斷有人希望顛覆美國處理兩岸問題之基本架構，這份報告算是完整表達國務院傳統官僚體系奉行多年之基本立場，但是報告有許多要點卻未有政治文件加以背書，比方說報告聲稱和平解決要經過北京同意，以及獲得台灣人民透過民主程序認可，就並未見諸於任何文件或聲明。張競也指出，這份報告不是在為台灣獻策，報告參與者並無任何參與軍事作戰之專業職能與經歷。美方學者報告經常會對台海軍事問題指三道四亂出主意，這些觀點通常都是左一拳右一腿，支離破碎看不出整體章法。至於美國與大陸正在進行貿易談判，相關台海議題報告於此時公布的問題，張競表示，美國本份報告顯現對台灣問題基本立場，主要是針對有意挑戰兩岸問題基本架構之聲浪，希望不要另生枝節影響大局。華盛頓深知台灣問題具備明確基本底線，在商貿爭議上缺乏談判操作空間，因此不會當作交換籌碼，讓談判走到無法轉圜的地步。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】亞洲盃足球賽持續爆冷，晉級4強的強權僅剩日本、伊朗！本屆亞洲盃球隊實力越來越接近，打法也越趨保守，1球差以內的比賽超過8成，弱隊意外進球就死守的情況屢見不鮮。前一屆的冠軍與亞軍、澳洲與南韓不約而同因小失誤，於8強賽分別敗給阿聯與卡達而落馬，讓本屆4強賽的「世界盃強隊」僅剩伊朗與日本。日前結束的8強賽中，眾人關注的焦點除了中國隊慘遭世界盃等級的伊朗血洗以外，另外2支世足賽等級的澳洲與南韓都以0:1慘遭爆冷，代表著前一屆的冠、亞軍都已被淘汰。而由於擊敗前述2強的阿聯、卡達都是籤表的下半部分，2支非傳統認知中的強隊將有其一能於本屆亞洲盃的決賽亮相，對手將是上半部的勝隊（伊朗與日本之戰的勝者）。根據《英國衛報》報導，「袋鼠軍團」澳洲雖然貴為亞洲盃世界排名次高的球隊（僅輸給排名29的伊朗），但與阿聯一戰中，澳洲雖控制了球賽節奏，持有著高達7成的控球率，卻攻不破鐵了心死守的阿聯，最終因專注力下滑而發生要命失誤，可說是雙手奉大禮、送阿聯晉級4強。另一邊的南韓也差不多，雖然手握亞洲最強球員孫興慜，也高喊著要重新奪回這座遺失了60年的冠軍盃，但卻因無法把握機會而落敗。南韓在8強戰對決卡達時，也握有6成3的控球時間，看似掌控了比賽，卻難以進球，隨後卡達第76分鐘把握南韓專注度下滑，防守並未跟緊的小失誤，打進珍貴的致勝球。其中，南韓主帥本托沒有魄力做出換人，打算慢慢拖，等著子弟兵自由發揮，自然是最該被苛責的戰犯，但球員不夠積極也是輸球的原因之一。統整亞洲盃的戰況，不難發現隨著各國水平接近，球賽重點已不是控球權、射門數等帳面數據，小失誤與球運反而才是勝負的分水嶺，因此，亞洲盃最終勝者仍不一定是帳面實力最強的伊朗；好比本屆世界盃的經典爆冷戰役，強如德國圍攻南韓球門，屢攻不下後，卻因克羅斯的解圍失誤，被打進致勝球而落敗。

若想要同時運用風能與太陽能，通常人們得裝設風機與太陽能板兩種設備，且風機也不是常人可唾手可得的產品，但如今英國曼徹斯特科學家有望改變這一情形，已研發出一種神奇的小旗子，能同時捕捉陽光與風，並成功為小型感測器與攜帶式電子設備供電。目前市面上的太陽能板與風力發電都相當龐大，這是因為其成本效益比與裝置規模成正比，1KW 的太陽能發電系統大約需要 7~9 平方公尺的面積，更不用說風力發電機，每支風機平均身高超過 90m，要購買一支為家裡供電實在是有點不切實際。顯然市面上的產品設計並不適合便宜且小規模使用，因此曼徹斯特大學已著手研發新型設備，透過可撓式太陽能板與壓電板（piezoelectric strips），打造出可吸收風能和陽光的特殊旗子。曼徹斯特大學航太和土木工程學院研究員 Jorge Silva-Leon 表示，風吹過時，旗幟會在左右兩側間快速搖擺，這也被稱為極限循環振盪（limit-cycle oscillations），科學家可透過壓電材料的形變來發電；且太陽能板也是設備一大助力，風速較低時就能吸收陽光來發電。太陽能與風力發電為間歇性能源，假如單一使用風能或是太陽光電，可能會發生早上太陽能板發電量高、晚上歸零，夜間風速強大、白天無風等窘境，因此同時採用太陽能與風能可達成晝夜、季節性互補特點。根據曼徹斯特大學在《Applied Energy》發表的研究，團隊已在風速每秒 0~26m下與用 1.8 kLux 恆定光進行測試，並模擬各式環境因素，總功率輸出則為 3~4mW，而新型設備除了可以善加利用天然零碳資源，也幾乎不需要檢修與維護，能裝設在較為偏遠的地方。論文共同作者 Mostafa Nabawy 指出，該設備發電量可滿足感測器或是小型電子設備所需，能用在航太電子、陸地與海洋等偏遠地區的感測器或電子設備，未來進一步提高發電量後，盼可用於環境友善發電廠的移動設備。（首圖來源：pixabay）

剛經歷過灰頭土臉的 Blizzcon 的動視暴雪，今天宣佈了 2018 全年營收是創紀錄的 75 億美元，較前一年的 70.2 億美元略增少許。但在單純的營收數字之後，卻有著不少的隱憂，包括同時宣佈了將裁員了 800 名員工，以及許多重要遊戲品牌止步不前。依照 CEO Bobby Kotick 的說法，2018 年雖然營收創紀錄，但公司「並未能發揮全部潛力」，因此除了將由目前約 9600 人的總員工數「瘦身」到約 8800 人之外，也將對高層人事結構進行重整，以求更好地切合市場需求。在遊戲方面，Blizzard 一方的幾個重要的線上遊戲，包括《鬥陣特攻》、《魔獸世界》和《爐石戰記》等，都面臨著玩家數停滯不前，甚至是衰退的狀況；而 Activision 主力的《決勝時刻》系列雖然準備今年推出新作，但該公司預期銷量將不如《黑色行動 4》。做為出路，動視暴雪的方向就是轉向手遊市場，以套用新的商業模式（例如 Free-to-play）到現有的遊戲品牌上，像正在打造中的《暗黑破壞神：不朽》和《決勝時刻》手遊都屬於這樣的嘗試。不過看到 Blizzcon 上玩家們對於《暗黑破壞神：不朽》的反應，這個方向應該主要是拓展了手遊玩家的新市場，對於留住老 PC 玩家，似乎沒有什麼幫助啊...今日熱門影音

【台灣醒報記者林稚雯台北報導】2019台北國際書展12日上午舉辦開幕式。副總統陳建仁說，台灣的驕傲不只是滷肉飯或蚵仔煎，每年出版上萬本書籍都是移動的魔法，也同樣是台灣人所打造的驕傲。他打算趁著書展購買大師鄭問的漫畫給孫子看，也高呼「讀書正好」，民眾來逛書展，不只為自己買書，也可將書作為送人的最好禮物。開幕式中，書展基金會董事長趙政岷笑著說，為了慎重其事，除了全副西裝、正式打扮之外，還特地找出38年前結婚配戴的紅領巾，希望這樣的隆重與慎重，使今年度的台北國際書展有最好的展出接續由德國在台協會處長王子陶，法蘭克福國際書展主席尤根．博斯、及東亞區歌德學院代表等人上台致詞，共同提到書籍是可以流動攜帶的載具，透過書，人與人之間能建立關係，也因為語言文字而有所聯繫。能夠自由的出版大量書籍，代表著一個國家的民主價值，台灣在此做了最好示範，透過出版來堅持民主自由，與世界產生連結。回應德國的看法，陳建仁提到，書籍確實成為台灣和世界交流、增進友誼的最好方式。這兩年德國與台灣都在經歷民主轉型，尋求轉型正義的課題，藉著書籍，人民能夠自由表達看法，代表著台灣崇尚民主、維持開放自由的基本價值。雖然科技化時代造成紙本閱讀衰退，但陳建仁決定以實際行動來支持書籍。因家中有兩位孫兒，他決定要在書展購買漫畫大師鄭問的三國演義作品，而另一位小學中年級的孫子也因老師要求須選讀5本80頁以上的書籍，陳建仁同樣打算在書展中挑選適合的讀本。開幕式另一亮點則是揭曉「2019台北國際書展大獎」（TIBE BOOK PRIZE）得獎名單及「2019金蝶獎─台灣出版設計大獎」金、銀、銅獎得主。書展大獎分為「小說獎」、「非小說獎」、「兒童及青少年獎」以及「編輯獎」5組獎項。針對出版，陳建仁說目前政府擴大創作補助方案，包括本土語言及青年創作補助等內容，希望更多人寫下屬於台灣的動人故事。此外，文化部也有翻譯補助、海外參展等方案，未來也將設置問文化內容策進院，期待台灣的故事能用各種語言在世界各地發光。

台中市政府今年首次舉辦全市偏遠學校校長二次連任遴選作業，經遴選程序，桐林國小校長姜韻梅二次連任，昨（12）日舉行連任布達典禮。市長盧秀燕感謝姜校長過去多年對偏鄉學校與教育的奉獻，以及願意留任偏鄉繼續深耕偏鄉教育，期許姜校長持續用愛扎根，啟發偏鄉孩子的能力，開創更多可能。教育局表示，市府自107學年度第2學期起，依教育部「偏遠地區學校教育發展條例」及台中市政府教育局遴選國民中小學校長作業要點，今年1月29日辦理台中市偏遠學校校長二次連任遴選作業，盼延續辦學績效卓越且有熱忱的偏鄉校長服務年限。順利二次連任的桐林國小姜校長表示，桐林國小位於霧峰區東側九九峰山區，社區人口逐年老化，在地人口大量流失，少子化導致學生來源短缺，自己於101年投身桐林國小，致力發展在地特色課程吸引學生跨區就讀，受到學區家長及學生的肯定，107年學校榮獲教育部「百大特色學校」，學生更獲得「總統教育獎」表揚，她也帶領全校教師參加全國教學卓越獎評選比賽，榮獲最高榮譽教學卓越「金質獎」殊榮。姜校長指出，留任桐林國小將繼續完成翻轉偏鄉學校教育使命，對於108學年度新課綱，以「永續桐林」的理念為出發點，發展文史、藝術、生態及創新等四大美學主軸，要讓學生透過學習內容進行觀察、體驗、探索、省思並行動實踐。

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【陳欣文╱台北報導】農曆春節結束後進入繳納學費的高峰期，各銀行從過年前開始陸續推出本學期學雜費繳納的優惠，主要以刷信用卡單筆或是滿額分期零利率優惠為主，其中以台北富邦銀行最高享12期零利率最為吸睛，另外今年銀行也搭配提供繳款便利的支付方式，同時提供抽獎活動來爭取客戶，家長可以多加比較。過年開銷大，緊接著又要繳納學雜費，家庭經濟壓力直線上升。北富銀表示，父母使用信用卡繳交學雜費的比例有逐年提升趨勢，一方面是因為便利性高，透過網路、手機App或電話語音，都可快速繳費，大幅節省時間。更重要的是刷卡繳費可遞延支出，若搭配分期功能和銀行零利率優惠方案，還能把大筆開銷化整為零，透過逐月支付來分散財務壓力，平衡家庭收支。為幫助家長省時省荷包，北富銀推出多項學雜費繳納優惠，其中刷信用卡繳費不僅可享最高12期分期零利率，還能參加iPad抽獎；另外喜愛便利繳款且無分期還款需求的家長可透過富邦行動銀行使用LuckyPAY來繳納學雜費，一指搞定輕鬆迎接開學季；亦可透過台北市政府pay.taipei網站或app繳費，還有機會把萬元獎學金帶回家。另外，國泰世華、中國信託、台新與玉山銀行也都有推出學雜費分期優惠活動，其中台新銀行單筆滿3千元（含）以上就可享有3期或4期的零利率優惠，滿5萬元（含）以上也可有6期零利率優惠；中國信託則不限金額都有提供相關優惠，可以有效幫助家長暫時減緩學費支出帶來的經濟壓力。至於針對喜愛行動支付的便利且無分期還款需求的家長，北富銀也提供兩種方案，讓家長可以輕鬆支付。一是打開富邦行動銀行App使用LuckyPAY掃瞄繳費單上印有台灣Pay QR code圖示，並綁定北富銀帳戶即可進行支付，輕鬆繳完學雜費。二是如有子女就讀台北市的大學及高中以下各級學校的家長，於2月11日至3月11日期間，至台北市政府網站或App選擇以北富銀帳戶╱信用卡繳交學雜費，每次付款成功都可獲得一次抽獎機會。

作者：艾利王／換日線專欄我的英倫求職路，走得既不輕鬆也不浪漫，在上一篇投稿《換日線》的文章中，概述了從研究所畢業後到取得正職工作的過程。接下來的這個「續篇」，想分享的是在看似光鮮亮麗的精品銷售背後，對於我想「拿到工作簽證」定居英國的終極目標，到底有沒有幫助？ 英國精品業正職福利多，但多數人「時候到了還是得黯然離開」 收到offer之後，便是訂做制服及試穿鞋子等開工那一天——在倫敦的精品業，「兼職」跟「正職」的福利真的差很多：例如光是制服鞋子，就可以選兩雙市價超過萬元台幣的跟鞋；此外還有當季商品半價的員購價；以及高於或等於英國相關勞動法規的給薪特休可以休——這些都是兼職時，我想都不敢想的福利。 公司還會不時讓我們到品牌旗艦店、倫敦甚至英國其他地區的分店，與同事們互相交流切磋銷售技巧及吸收商品最新資訊。當電影拍攝需要到旗艦店裡挑單品時，還有機會與好萊塢大明星近距離接觸。 時尚精品業的這些五光十色，及可以每天和不同客戶互動真的非常吸引我。當時我也天真的認為，只要努力表現得專業亮眼，有朝一日應該能晉升到一個公司願意贊助工作簽的職位。 然而，後來看了一樣拿著打工度假簽證的學長姊，期限到了卻一個個黯然地離開英國，我不禁納悶：「難道精品業不贊助工作簽嗎？」四處打聽到的說法，是倫敦精品業一般要到管理層級，才有可能贊助外國工作者工作簽證。 當下才發現，這份工作雖帶給我正職收入的安全感、豐富多彩的經驗，卻仍不是能久待的地方，因為我的目標很明確——是在打工度假簽證到期前，取得工作簽。 以下，先從我在倫敦精品業的銷售正職工作開始講起，分享自己學到的一些經驗，再帶出之後的「戲劇新轉折」，終至取得工作簽證的過程：好好先生/小姐 OUT ——捍衛屬於自己的權益，才能贏得敬重 開工後，除了學習品牌商品，也認識精品業的績效制度。 在精品業，績效獎金分為「達標定額」、「（百分比）抽佣制」或「混合制」。而在我工作的品牌，績效是以整家店的業績，平均分給每個正職店員所計算出來的——當時，一個月每位正職平均約要賣出台幣 100 萬左右的商品，才能得到 £200 （約新台幣 8,000 元）的「達標獎金」，賣超過也不會多給（我離職後，績效獎金已改為百分比抽佣制）——簡單來説，假設店內有十位正職，則該店在某月要有 1,000 萬的業績才會發放獎金；而在店內業績達標下，如果有個別正職業績超標（例如200萬業績），也有人只有 50 萬業績，則獎金只會發給超標的人（但仍是固定的獎金 8,000 元）。 因此，當時儘管不是「隨人顧性命」的抽佣制度，在達標獎金的驅動下，同事間也還是會有銷售的業績、競爭壓力。 店內規定，業績一律歸給第一個跟客戶接觸的專員，以避免「搶業績」的狀況發生。但我的客戶仍常被「有搶客戶習慣」的俄國學姊（以下以小沙代稱）拿走。一開始我總是笑笑當沒發生過，因為除了第一個月以外我每個月銷售都達標，所以站在「以和為貴」的立場，我並不想有額外衝突。 但或許正因為我的「冷處理」，到最後小沙只會來碰我先服務的客戶。 另外，我不知道這一切，也都被另一位學姊（幕幕）看在眼裡。有一天，我的客戶又「中途被攔截」時，我想再佛心下去也不好，因此直接向小沙反應：「我已經開始服務這個客人了。」小沙卻開始硬辯。 這時幕幕看不下去，便直接對小沙說：「我們都看到了，你已不是第一次這樣攔截客人了！」 當下以為她們可能會開始吵架，沒想到我在小沙眼裡，卻看到「興味盎然的表情」！好似她其實是在試探我的底線，而這次我終於發難了。之後小沙除了我忙不過來會過來幫忙以外，再也沒有發生過「搶單」的事情。 這件事給我很大的震撼教育：從小，我便被灌輸不要強出頭、有什麼事要禮讓「學長姐」、尤其是「新人切記要多學習、以和為貴」⋯⋯等「職場倫理」。 但在英國，我的經驗卻是「沒有什麼事是不能反應的」、「自己的權益要勇於爭取」，初來乍到，更是「建立自己原則」及「贏得同事尊重」的關鍵時刻——不是要挑釁好鬥，但被欺負了絕對不要跟我一樣「自認佛心」，卻被同儕認為是沒個性、甚至是沒企圖心而不吭聲。 英文從來不只一種面貌，溝通除了語言更重對不同文化的理解 我們公司品牌的商品，一向很受外國客戶的喜愛：外國客源主要來自中國、中東、俄國與奈及利亞。雖然因為高中母校扎實的英語教育，所以我的英文不錯（雅思 7.5 聽力 9 ），但到了多元文化的倫敦，還是得透過頻繁地與不同母語的客人用英文交談，才能漸漸適應彼此截然不同的腔調。 出國前，曾簡單地以為「一切都是二分法」，包括英文也只有兩種：美式英語及英式英語。之後才知道，光英國當地，就有各大小地區不同的腔調（如：蘇格蘭、利物浦、東倫敦等等）；而非英語系國家的客人，更是各自有截然不同的腔調。 此外，比「語言」更重要的是，「理解文化差異」，才是能否促成銷售的真正關鍵。 就以我的兩個觀察與經驗舉例：被家族男士領進店裡的穆斯林女客戶，連與我（女性）交談，都必須透過家族裡的男士（一般是先生或弟弟）傳話。一開始我還有點受傷，以為是自己長得太「兇神惡煞」嚇到客人，甚至連要幫忙試穿衣服，家族男士也不讓我和那位女士單獨一起。之後才知道，是部分國家嚴格的伊斯蘭守則（中東不同國家，也有不同習俗和規範差異），讓她們不被允許單獨出門、購物，才需要隨時有家中男性「隨侍在側」。 我因此一抓到機會，就跟穆斯林同事請教不同國度的伊斯蘭文化習慣，及最適當的服務應對方式——訓練到最後，一看到進店裡有著特定穿著和戴著某些風格 Hijab 的客人，就知道新款絲巾一定要趕快拿出來秀，因為「包色」的機率很高（笑）。 奈及利亞的客戶，則多數喜歡涼鞋類或顏色高調、設計感明顯能和上一季區分的商品。此外先生跟太太通常走到店裡，有90%以上機率會「各自解散」各看各的，所以有經驗的前輩也會直接 Cue 我們去支援一人服務一位。 總之，「溝通」除了顯而易見的語言之外，必須能深入了解不同文化、不同習慣，才更能抓住客人的喜好及鞏固客源。 一場意外，及 1,014 封履歷的啟示 我在倫敦精品業的正職工作十分努力，也可以說很幸運地頗為順心如意，但終究還是來到了意外發生的那一天： 意外當天，我為了拿放在兩米高囤貨架上的高跟鞋，而直接從貨梯上屁股著地、重重摔下。當下痛到講不出話來、也站不直，卻馬上要先擦掉眼淚、出去把鞋子跟客人交接給同事——因為客人還在等。 西班牙同事一看到我臉色發白，馬上跑過來問我怎麼了，經理跟保全也立刻幫我叫救護車，讓同事陪同我一起到急診室。這次意外，經理除了全額負責計程車的費用、也額外給我兩天有薪假養傷。 而這段時間，由於文章開始時的理由，我其實已經不斷地尋找其他職務的可能性。當時剛好收到一家服務「避險基金」（Hedge Fund）經理人的 Fintech 公司 BA （業務分析師）職缺的面試邀請，職務內容註明需會 SQL ，我便趁著養傷這兩天，用 10.5 吋的小筆電跟著 Youtube ，從頭開始自學 SQL 。 接著到了正式面試時，通過考官的金融知識及 SQL 的考題，而成功取得我在倫敦的第一份辦公室工作，更成為公司裡唯一一個沒有英國學歷的外國人。 我想若不是有這個意外，我可能不會下定決心、破釜沈舟地咬牙從頭學 SQL ，而繼續安逸地一邊嘗試、一邊還是留在精品業吧。 但說「安逸」也不對——因為，到意外發生的那天為止，其實我總共投出了 1,014 封的履歷。幾個「取得英國工作簽證」的重點提醒 綜觀我的求職路：在拿到 FinTech 公司的 BA 工作後，除了原公司表明願給我 Counter Offer 以外，我也收到義大利男裝 Zegna 的 Offer。接著在試用期後，這家 FinTech 公司也表明願意在簽證到期時，為我申請工作簽證（雖然之後我因其他原因婉拒，但這是另外一個故事了）。 我想，這代表我的海外求職路，大體上應該還是往正確的方向前進的。而由於自己之後為別家公司面試新人時也發現，求職者跟雇主之間普遍存在「資訊不對稱」的鴻溝，因此在本篇文章的結尾，為大家整理一下「身為求職者」，可以注意的幾項重點：1.多看不同行業及職位的職務內容，有助於了解就業市場的需求變化，及蒐集修改履歷的靈感。2.苦工必須做， CV 除了認真準備外，投遞的數量也要夠，才能從企業的回應哪怕是很不客氣的拒絕中，得知自己的履歷是否需要修正。3.徵才廣告上的Required （必備的經歷）除了專業證照的要求外，其他可以當參考用——千萬不要因為覺得自己條件沒具備就自己放棄。將自己的「可轉換技能」延伸，便有機會拿到面試的入場券。4.有些徵才廣告會標明是否贊助工作簽，也可以向已經在當地拿工作簽的學長姐詢問。 總之，弄熟（該產業或公司的）工作簽申請流程與資格，當主管問到「未來安排、職涯規劃」等主題時，若能有條理地告訴主管，自己熟悉工作簽雇主須經的申請流程、並會如何表現出「自己值得」，會大幅提高雇主之後贊助工簽的意願。5.找到職場上能夠當你 Mentor 的前輩，會讓你在海外職涯路途上，獲得更多資源及少走許多冤枉路。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 投出 1,014 封履歷後，終於拿到英國工作簽——倫敦時尚叢林職場課堂，「摔出來的決心」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 【英國求職101】關於在英國找工作，10件你應該知道的事 曾經，簽證不是問題、實力才是前提──脫歐後的英國，是否將失去海外人才優勢？作者簡介：艾利王，來自嘉義，最愛吃火雞肉飯。淡大財金畢業後到美國念經濟，之後便到倫敦工作當過櫃姐、當過行政，現職是生產各式報告的報告小小兵。 為了在「貴鬆鬆」的倫敦生存下來，開過各種副本：從燒廚房的廚藝白癡，到現在可以烤出一個吃了不烙賽的蛋糕；對地毯過敏，直接上 B&Q 買木質地板回來鋪（雖然牆角縫大到可以當抽屜但是用床鋪遮住就看不見了）。 今年要邁入倫敦工作第五年了，會持續跟大家分享求職、職場、簽證、倫敦生活等等的點滴，希望能用自身經驗幫助其他人。更多論壇文章 避勞保財務跳崖 才是2020執政捷徑 市長依法休假何錯之有 一場罷工各自解讀 勞動教育不能等 收了聘金 媳婦就該照顧生病的公婆嗎？ 有些工作，做3年和做10年沒有差別＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）藝人李易是僵直性脊椎炎的患者，國中開始就有下背痛症狀出現，導致當時升旗不能站太久、不能搬太重課桌椅，甚至晚自習時去圖書館坐太久都會不舒服。但因為從小便是運動健將，以為是運動傷害便沒有特別注意。直到五專畢業準備當兵時，表哥因為僵直性脊椎炎被驗退，才驚覺自己也可能是患者！確診前針對下背痛嘗試過許多方法，包含針灸、拔罐，但遲遲未見好轉。幸好疾病惡化到脊椎沾黏前確診，尚未造成不可挽回的病變。一旦發病便痛到動彈不得，因此確診後謹遵醫囑治療。為了維持生活品質，平日也會經常伸展做運動。李易表示，患者們就算罹病也千萬不要過度擔心，只要配合醫囑並在隨時提醒自己抬頭挺胸、多做伸展運動，避免熬夜，也可以擁有與一般人一樣平凡卻幸福的人生！僵直性脊椎炎常被誤認為運動傷害、姿勢不良 耽誤確診時間中心綜合醫院免疫風濕科醫師周昌德表示，僵直性脊椎炎好發於20至40歲男性，台灣約20幾萬人罹患此病。僵直性脊椎炎為自體免疫系統疾病，主要症狀為晨間僵硬及發炎性下背痛，通常會持續3至4個月，但相關症狀皆十分常見，許多人誤以為是運動傷害、姿勢不良、過度疲勞等原因，造成疾病確診時間普遍較長。但持續忽略發炎，可能將導致脊椎沾黏變形，僵直不能正常轉動、彎曲等，最後無法行走，嚴重影響日常生活。若有症狀時建議及早就醫治療，遵從醫囑，不可擅自停藥。就算疼痛症狀減緩，發炎症狀可能還是存在。周昌德醫師說明，僵直性脊椎炎的治療方式可分為3種：復健運動治療、口服藥物治療及生物製劑治療。臨床上，醫師會根據每位患者疾病的嚴重程度，給予治療建議，提醒患者積極與主治醫師討論最適合自己的治療方式，千萬不要輕忽脊椎沾黏帶來的影響。發病到確診 時間經歷長達100個月「AS」戰隊集合囉！僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis，簡稱AS）年輕患者成立的「AS戰隊」，希望以時下熱門的電競戰隊概念引發關注。中華民國僵直性脊椎炎關懷協會理事長林孚爾解釋，根據協會去年針對僵直性脊椎炎患者進行問卷調查顯示，近4成5患者從發病到確診歷經超過100個月（約8年），疾病認知度相當低，希望透過組隊形式凝聚向心力，讓醫病齊心對抗疾病。

中國時報【周毓翔、林縉明、葉書宏、陳俊雄╱綜合報導】前立法院長王金平前天透露上屆總統大選「換柱」前，前新北市長朱立倫曾6度徵詢他參選意見，王已答應，最後卻是朱自己選，感慨「新郎不是我」。王說法昨引發黨內青壯挺朱派圍剿，新北市議員葉元之在臉書批王消費換柱事件，是挖國民黨瘡疤，親痛仇快。葉元之說，王金平自比新郎，但4年前朱立倫換柱參選，是上刀山，不是上花轎，如果王當時真願參選，朱高興都來不及，怎會不徵召？當年初選前，朱立倫願陪王領表，可惜王最後打退堂鼓。否則王參加初選必獲提名，後面許多紛擾就不會發生。葉元之表示，朱立倫在壓力下承擔換柱、敗選罵名，而王金平卻是不分區立委第一名，進可攻、退可守，難道朱有對不起王金平嗎？他呼籲黨中央儘早確立人選，山雨欲來，媒體都已聞到煙硝味。只有越早決定，每位太陽彼此合作，才有機會擊敗民進黨。台北市議員羅智強則批國民黨勇於內鬥、怯於外戰。果不其然，王金平大過年第一炮，不是修理民進黨，而出手砍朱立倫。羅智強說，當年朱立倫換柱不對，他也曾公開反對，但朱後來為此事多次道歉，展現承擔的肩膀。反觀曾施壓換柱的天王們，不僅不道歉，還拿此說三道四，是否少了點厚道？黨內天王不斷放話讓泛藍人士不免憂心，盼早日確定提名機制及時間點。對此，台北市議員李明賢倒認為不急，因柯文哲預定6月決定，國民黨則可繼續觀察韓國瑜的聲量，如果聲勢持續維持到6、7月，韓自然是藍營最強且最適合的總統人選。李明賢說，選舉不能只談萬一，要談風險，目前黨內規畫6月底公布人選，不能操之過急，應靜觀其變，尤其去年「韓流」後國民黨支持度大升，應繼續順著民意及符合民眾期待，由韓國瑜帶領國民黨重返執政，用高雄經驗翻轉台灣。

今天我們要學的詞是 consensus. consensus is spelled c-o-n-s-e-n-s-u-s, consensus.consensus 的意思是共識，達成一致。Chinese state media quoted President Xi Jinping as saying that teams from both China and the U.S. have been working to implement a consensus he reached with President Trump. 中國官方媒體援引中國國家主席習近平的話說，中美兩國團隊一直在努力落實他與特朗普總統達成的共識。There is a consensus among OPEC and non-OPEC producers to comply with a recent agreement to trim oil output in a bid to stabilize the market. 石油輸出國組織和非該組織的國家達一致同意遵守最近為穩定市場而削減石油產量的協議。好的，我們今天學習的詞是 consensus, consensus, consensus …......以上新聞美語即時通由美國之音和中廣新聞網聯合製播，謝謝收聽。